Uppvärmningsvintern 2026: vad gas, eldningsolja och el kommer att kosta Europas hushåll

Europa går in i uppvärmningssäsongen i ett svagt läge. EU:s gaslager var omkring 73 % fyllda den 8 oktober — den lägsta nivån för årstiden sedan mätningarna började 2011 — och väntas nå bara omkring 75 % till måldatumet den 1 november, under det redan sänkta målet på 80 %. Det nederländska gasriktmärket TTF handlas till ungefär det dubbla mot nivån före kriget, eldningsolja kostar runt 1,70 € per liter i Tyskland, det mesta sedan mars 2022, och i våra egna timdata har grossistpriset på el legat på i genomsnitt 150 €/MWh i Tyskland de senaste 30 dagarna, 39 % mer än i juli.

Orsaken är samma utbudschock som har drivit bränslepriserna till rekordnivåer: kriget kring Hormuzsundet har strypt flytande naturgas från Qatar, drönarattacker och exportförbud har stramat åt marknaden för oljeprodukter, och varje extra euro på gasen slår igenom i elpriset. Hur mycket ett hushåll till slut får betala beror på tre saker: var det bor, hur det värmer upp bostaden och hur kall vintern blir.

Det här är en löpande rapport: prisuppgifterna nedan läses live från vår databas, och vi reviderar analysen allteftersom vintern utvecklas. För bränslesidan av samma kris, se vår rapport om bränslepriserna.

Gas värmer fler europeiska hem än något annat bränsle och sätter priset på en stor del av Europas el, så lagernivån spelar roll två gånger om.

• Lager: den 8 oktober var EU:s anläggningar omkring 73 % fyllda, ungefär 15 procentenheter under femårsgenomsnittet; Tyskland, den största förbrukaren, låg under 60 %. Med nuvarande inlagringstakt räknar analytikerna med omkring 75 % den 1 november — och missar därmed målet på 80 % som medlemsstaterna redan hade sänkt från de vanliga 90 %.
• LNG: QatarEnergy har förlängt sin force majeure för leveranserna av flytande gas till Europa och Asien över november och in i början av december. Qatar levererar normalt ungefär en åttondel av Europas LNG, allt genom Hormuzsundet.
• Pris: det nederländska riktmärket TTF handlades kring 72–80 € per megawattimme i början av oktober, mer än dubbelt så högt som nivån före kriget på omkring 30 € och det högsta sedan början av 2023.

Risken är inte att värmen slutar fungera — nätoperatörerna säger att systemet klarar vinterns efterfrågan — utan att en köldperiod sent på säsongen tömmer lagren snabbt, driver upp priserna och tvingar Europa att köpa dyr gas nästa sommar för att fylla på dem igen. De flesta analytikers huvudscenario håller TTF över 70 € in i början av 2027; en köldknäpp i kombination med nya störningar i Persiska viken skulle kunna driva priset över 100 €.

Eftersom gaseldade kraftverk oftast sätter priset under de timmar då efterfrågan är som högst slår gaschocken direkt igenom på elmarknaden. Under de 30 dagarna fram till 2026-10-15 låg day-ahead-priserna i våra data i genomsnitt på:

• Ungern 193 €/MWh, Rumänien 190 € och Grekland 184 € — när vi publicerade betalade sydöstra Europa, som saknar billig baskraft, mest.
• Österrike 183 € — 49 % över julisnittet på 123 €.
• Tyskland 150 €, Frankrike 154 €, Nederländerna 161 €, Polen 148 € och Spanien 151 €.
• Norge (Oslo) 124 €, Finland 52 € och Sverige (Stockholm) 37 € — vattenkraft och kärnkraft håller Norden långt under resten.

Grossistpriserna når hushållens räkningar med flera månaders fördröjning, via elhandlarnas avtal och reglerade pristak, så höstens uppgång ligger för det mesta fortfarande framför konsumenterna. Du kan följa varje elområde timme för timme på våra sidor om grossistpriser på el.

Miljontals tyska hem, och många hushåll på landsbygden runt om i Europa, värms fortfarande med olja — och de drabbas av samma dieselbrist som har drivit pumppriserna till rekordnivåer, eftersom eldningsolja och diesel är nästan identiska mellandestillat. I Tyskland kostar en liter eldningsolja omkring 1,70 € i oktober, den högsta nivån sedan mars 2022, då krigsutbrottet i Ukraina drev upp priset till nästan 2 €.

Till skillnad från bensin och diesel får eldningsolja ingen skattelättnad: Tysklands bränslerabatt på 17 cent gäller bara vid pumpen, och något särskilt stöd för kunder med oljeeldning har hittills inte beslutats. Lågvatten i Rhen ökar kostnaderna ytterligare i sydvästra Tyskland, där pråmar normalt står för en stor del av leveranserna. För oljeuppvärmda hem gäller de vanliga råden mer än någonsin: jämför återförsäljare, överväg att beställa tillsammans med grannarna och undvik att köpa i panik under en köldperiod, då priserna ofta skjuter i höjden.

De senaste officiella hushållspriserna från Eurostat (period 2026-S1) visar hur ojämnt chocken slår — och eftersom de är från tiden före kriget utgör de den baslinje som vinterns höjningar kommer ovanpå.

Gas (cent/kWh, inklusive alla skatter): Spanien 5.5, Polen 9.0, Ungern 10.9, Tyskland 10.9, Österrike 11.2, Italien —, Frankrike 11.5, Nederländerna 15.2 och Sverige 19.0, mot ett EU-genomsnitt på 9.6.

El (cent/kWh): Ungern 9.6, Nederländerna 22.5, Polen 32.9, Frankrike 29.7, Sverige 34.7, Spanien 31.5, Italien —, Österrike 37.7, Tyskland 41.6 och Irland —, mot ett EU-genomsnitt på 27.4.

För ett typiskt hushåll som förbrukar 15 000 kWh gas om året innebar det omkring 1634 € i Tyskland mot 1433 € vid EU-genomsnittet; 3 500 kWh el kostade omkring 1458 € i Tyskland mot 958 €. Det mesta av skillnaden mellan länderna är politisk: skatter, avgifter och nätavgifter, plus reglerade priser i länder som Ungern och Spanien, förklarar betydligt mer av den än kostnaden för själva energin. Fullständiga rankningar och deras historik finns på våra sidor om el för hushåll och gas för hushåll.

Hur snabbt grossistpriserna når hushållen beror på hur varje land sätter sina tariffer.

• I Storbritannien höjde tillsynsmyndigheten Ofgem sitt pristak med 4 % till 1 723 £ om året för ett typiskt hushåll med både el och gas från den 1 oktober, och analytikerna på Cornwall Insight räknar med ytterligare en höjning på omkring 16 % i januari, till runt 1 999 £ — den största ökningen sedan början av 2023. Pristaket för januari offentliggörs senast den 25 november.
• I Tyskland har de flesta hushåll avtal som följer marknaden med en eftersläpning, och leverantörerna måste avisera höjningar flera veckor i förväg, så högre inköpskostnader kommer att synas i tarifferna under vintern snarare än över en natt. Koldioxidpriset på uppvärmningsbränslen gör dessutom räkningen dyrare.
• Länder med reglerade eller takbegränsade hushållspriser, bland dem Ungern, skyddar konsumenterna på kort sikt, men kostnaden flyttas över till statsbudgeten.

Mönstret från den förra krisen är lärorikt: grossistpriset på gas toppade i augusti 2022, men hushållens gaspriser i EU nådde sin topp först under första halvåret 2023.

Regeringarna reagerar, men betydligt mer återhållsamt än 2022, och mest med riktat stöd i stället för breda prisbromsar. Tankesmedjan Bruegel räknar hittills med mer än 11 miljarder euro i finanspolitiska åtgärder för den här energikrisen, över hälften av dem i Spanien och Tyskland.

• Tyskland betalar ut ett andra värmekostnadsbidrag på minst 345 € till omkring två miljoner människor med låga inkomster: 415 € för ett enpersonshushåll med bostadsbidrag, 540 € för två personer och 100 € för varje ytterligare person, samt 345 € för berättigade studenter och lärlingar. Någon gas- eller elprisbroms som 2022–23 finns inte.
• Frankrike skickar ut energicheckar på 48 till 277 € till 5,8 miljoner hushåll tre månader tidigare än vanligt.
• Storbritannien har sänkt momsen på hushållsel från 5 % till noll från den 1 oktober 2026 till den 31 mars 2027.
• Nederländerna och Belgien stöder utsatta hushåll med uppvärmningskostnaderna, Sverige betalar ut engångsbelopp i elstöd, och Grekland förbereder upp till 200 miljoner euro till i stöd för bränsle och uppvärmning.

Skillnaden mot 2022 är medveten: riktat stöd når dem som behöver det och låter samtidigt prissignalen vara intakt — och varje kubikmeter gas som inte förbränns hjälper lagren att räcka genom vintern.

Ingen kan ändra gaspriset, men några åtgärder sänker räkningen på ett pålitligt sätt:

• Sänk termostaten lite: som tumregel sparar varje grad mindre omkring 6 % av uppvärmningsenergin.
• Se över ditt avtal: jämför din tariff med erbjudanden i ditt område och läs varje brev om prisändring noggrant — i de flesta länder ger en prishöjning dig rätt att byta leverantör.
• Underhåll värmesystemet: lufta elementen, låt serva pannan och isolera oskyddade rör; små åtgärder blir mycket under en lång vinter.
• Utnyttja billiga timmar: med ett dynamiskt elavtal sparar du rejält genom att köra hushållsapparater eller en värmepump när grossistpriserna är låga — våra grossistpriser per timme visar när det är.
• Planera beställningarna av eldningsolja: fyll på när priserna sjunker i stället för under en köldknäpp, och fråga efter gemensamma beställningar.

Och kontrollera vilket stöd du har rätt till: bidrag som Tysklands värmekostnadsbidrag söks ofta inte av alla som skulle kunna få det.

• Vädret: en mild vinter låter Europa klara sig med låga lager; en lång köldperiod i januari eller februari skulle tömma dem och driva upp gas- och elpriserna kraftigt.
• Persiska viken: så länge Qatars LNG hålls tillbaka och tankfartyg kring Hormuz angrips konkurrerar Europa med Asien om varje last från USA och andra håll. En varaktig återöppning av sundet skulle lätta på gasmarknaden snabbare än något annat.
• Påfyllningen: ju lägre lagren är på våren, desto mer gas måste Europa köpa nästa sommar — vilket kan hålla priserna höga långt in i 2027.

Datum att hålla ögonen på: måldatumet för lagren den 1 november, Ofgems pristak för januari senast den 25 november, slutet på Qatars force majeure i början av december och Eurostats hushållspriser för första halvåret 2026, som väntas omkring slutet av oktober och kommer att visa krisens första officiella effekt på räkningarna. Vi uppdaterar den här rapporten när underlaget förändras.

Det här är en löpande rapport. Prisuppgifterna ovan läses live från vår databas och uppdateras av sig själva när nya data kommer in; analysen granskas och revideras för hand allteftersom vintern utvecklas.

• 10 oktober 2026 — Första publicering: EU:s gaslager på omkring 73 % (8 oktober), TTF runt 72–80 €/MWh, tysk eldningsolja runt 1,70 € per liter; grossistel i genomsnitt 153 €/MWh i Tyskland över 30 dagar, 33 % mer än i juli; jämförelse av hushållspriser baserad på Eurostat-data för 2025-S2.